omelete proteico

Está fazendo dieta, mas já está cansado de comer ovo cozido? Veja esta receita super prática e deliciosa de omelete proteico.

Ingredientes:

Modo de preparo: 

Bata os ovos, as claras e o pó para preparo de sopa instantânea juntos. Despeje em uma frigideira antiaderente e leve ao fogo baixo. Corte o queijo minas em cubos e acrescente. Junte o tomate, o manjericão, a salsa e a pimenta do reino. Com o auxílio de uma espátula dobre o omelete ao meio. Deixe cozinha até que fique dourada, virando se necessário. Decore com uma folha de manjericão e sirva.

Valor energético:

249 kcal e 23 g de proteína

Fonte: Herbalife

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