Shake Flan
Shake Flan

Shake Flan

Pintou aquela vontade de “jacar” em um sobremesa, mas fica com medo de jogar a dieta no lixo e no final das contas “achar” os quilinhos extras perdidos? Então que tal uma receita saudável de Shake Flan para dar uma variada no rotina e não ficar com peso na consciência, heim?

Aqui deixamos essa incrível dica, mas primeiramente observe a foto detalhando o medidor pra não se confundir. 😉

colher de medida Herbalife

Ingredientes e modo de preparo:

  • Ferver 200 ml de água para cada Shake Flan
  • No liquidificador colocar a água fervida
  • Adicionar 3 colheres de leite semidesnatado (medidor 1)
  • Adicionar 1 colher de Protein Powder (medidor 2)
  • Adicionar 2,5 colheres de Shake Herbalife (2 colheres medidor 1  +  1 colher medidor 2)
  • Após acrescentar todos os ingredientes no liquidificador, dê uma batida rápida na menor velocidade (bater de 5 a 10 segundos no máximo)
  • Colocar o Shake Flan num potinho e deixar descansando de 5 a 10 minutinhos
  • Depois colocar o potinho no freezer por 3 horas e está pronto o seu Shake Flan!

fica a dica

 

Posso deixar o Flan na geladeira por quanto tempo?

Sugerimos você consumir o Flan em até 24 horas. Caso você deixe de um dia para outro sugerimos colocar uma tampa para não ressecar.

Posso usar mais de um sabor na preparação?

Sim!!! Você pode fazer a combinação de sabores que mais lhe agradar. Nós adoramos essa mistura. Fizemos de 1 ,5 colher de sopa de Shake Herbalife do Sabor Doce de Leite e 1 colher de sopa de Shake Herbalife do Sabor Chocolate.

Espero que tenham gostado desta dica suuuuuuper fácil de fazer. Depois deixe seu comentário e nos conte o que achou dessa delícia de receita. 

Mil beijos….  

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