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Shake: saiba tudo sobre o seu uso para substituir refeições

Shake: tire todas as suas dúvidas! Com certeza você já viu farmácias vendendo Shakes, viu amigos dizendo que estavam substituindo suas refeições por Shake, viu pessoas vendendo os mais diversos tipos de Shake.. Correto?!? Bem... Tenho certeza também que você sempre ficou com algumas perguntas na sua mente... Aqui abaixo deixo uma lista, pois foram exatamente...

Vitamina C, sua pele PERFEITA agora!

 Os Benefícios da Vitamina C para a pele do seu rosto Você provavelmente já conhece a Vitamina C e seus benefícios para a sua saúde maaas... você sabia que existem cosméticos com essa vitamina para a pele do rosto capazes de fazer milagre? Hoje viemos trazer essa informação incrível para que você conquiste a pele dos...

Alimentos que você deve retirar do cardápio

Pense a respeito: alimentos que fazem mal para você De acordo com a Organização Mundial de Saúde, para o ano de 2015, cerca de 2,3 bilhões de pessoas estarão com sobrepeso e mais de 700 milhões serão obesos. Com certeza estes números são bem impactantes. Mas o que tem feito estes números crescerem cada vez mais?!? Bem... A resposta...

Picolé Detox – Três receitas para você fazer em casa

Olha o Picoléééé..... Nesse calor não tem nada melhor,né?!?  E que tal tomar um picolé com efeito detox? Hoje ensinaremos três  receitas para ajudar você a se refrescar e ainda limpar seu organismo. Conseguimos assim evitar o consumo de bebidas calóricas para se refrescar, além de misturarmos ingredientes antioxidantes e verduras. 1) Receita 500 ml de...

Reduza o uso do sal em sua vida

 Reduza o uso do sal Preocupado com a quantidade do sal em sua comida? Pois você está certíssimo!!! De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), um adulto deve consumir no máximo 2 gramas de sódio, o que equivale a 5 gramas de sal de cozinha (colher de chá) por dia. O sal em excesso contribui...

Fiber Mix Herbalife – A força extra para secar sua barriga

Fiber Mix Herbalife Você já conhece o Fiber Mix Herbalife? Uma bebida deliciosa que vai ajudar você a se livrar de vez da tão incômoda barriguinha, o triste pneuzinho!rsrs... Perder as famosas gordurinhas nunca foi tão fácil! Como funciona? Basta você associar o Fiber Mix Herbalife com um exercício diário de pelo menos 30 minutinhos. Lembrando que quanto...

Beber água em jejum faz perder peso

Beber água em jejum Nosso organismo é formado em sua maioria por água, 75% dos músculos, 90% do cérebro, 22% dos ossos e 83% de nosso sangue são água. Dessa forma, devemos ter em mente o quanto é importante o consumo diário para mantermos nosso corpo saudável e livre de doenças. Com certeza você já...

Hambúrguer de Atum

Hambúrguer de Atum E lá vem novidade no Blog.. Iniciando 2015 com uma receita bem deliciosa de Hambúrguer de Atum. Não se assustem,tá?!? O atum é um dos alimentos mais úteis para o desenvolvimento muscular. É rico em proteína de boa qualidade, ômega 3, selênio, complexo de vitamina B, magnésio e potássio. Entretanto, muita gente...

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