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A importância do Ômega 3

Suplementos de óleo de peixe são aliados na perda de peso  Sem dúvida você já ouviu falar do Ômega 3 e sabe que deve consumir peixes como o salmão e o atum com certa frequência né? Ficou na dúvida se é mais uma modinha? Fique tranquilo pois viemos te contar que ele é SIM muito...

Gelatina de Shake Herbalife

Deu aquela vontade de comer doce, mas você fica com medo de estragar a dieta? Veja esta receita e acabe com seu desejo por doce! ???????????? Ingredientes: 3 colheres de pó nutricional Herbalife sabor morango 250 ml de água gelada 250 ml de água morna ...

Cottage Caseiro

Você já pensou em substituir a sua margarina, manteiguinha ou requeijão por algo muito mais saudável?!? Pensou em um recheio  gostoso e nutritivo para sua tapioca? Bem... hoje explicaremos porque devemos utilizar o Cottage e ainda daremos uma receita caseira deste tão gostoso queijo. O Cottage é um tipo de queijo elaborado com leite de vaca....

O que acontece quando bebemos refrigerante?

Refrigerante, O Grande Vilão   Com certeza você sabe que não faz bem à saúde tomar refrigerante, mas você sabia que esta bebida não contem nenhum valor nutricional e está repleta de cafeína, corantes, além de altas taxas de açúcar?!? Ahhh.... Então é só tomar a versão light né? Tenho certeza que muitos pensam assim, porém as versões...

10 alimentos que viciam – FUJA deles!!!

Você já reparou que quando comemos alguns tipos de alimentos, simplesmente não conseguimos nos controlar e queremos cada vez mais e mais? Pois é... a ciência explica! Essa reportagem interessantíssima passou no Domingo Espetacular, e eu gostei tanto que vim aqui contar para vocês! =) Como o título diz, alguns alimentos viciam, isso mesmo, viciam! Quer...

Nuggets de Frango Saudável

Está fazendo dieta, mas está cansada de comer frango grelhado?!? Ehhhh.. Eu também!rs.. Visitando uma amiga minha ela me passou uma receitinha de nugget de frango caseiro e natural super saudável e, diga-se de passagem, muito fácil de fazer . Muito obrigada Dani! Falando em nugget... eu não sei se vocês já viram aqueles vídeos...

A coxinha para comer a qualquer hora!

Gente adoro quando enviam sugestões de receitas para colocarmos no Blog! Sinto que estamos fazendo diferença e sendo lembrados por pessoas especiais =) Gosta de coxinha? Então essa M-A-R-A-V-I-L-H-A vai transformar sua vida! A receita veio da minha mamis linda, que sempre se preocupou em defender uma alimentação saudável. Obrigada mãe! A receita é super fácil e...

Os alimentos que cuidam dos seus cabelos e unhas

Você sonha com aquele cabelão sensacional e aquelas unhas incríveis, mas tá achando que você deve ter algum problema porque eles nunca chegam no tamanho desejado? A culpa pode ser da sua alimentação. Com o dia a dia agitado que temos, dificilmente conseguimos planejar bem nossas refeições para que nosso corpo consiga todos os...

Omelete super prático e saudável com Sopa Herbalife

Omelete com Sopa Herbalife Preocupado com sua alimentação mas já está cansado de comer ovo cozido?rsrs... Veja esta receitinha de Omelete prático com Sopa Herbalife super prática que vai dar uma modificada no seu cardápio. Ingredientes: 02 ovos (utilize apenas uma gema) 02 Fatias de peito de peru picadinhas ...

A pizza que você come e não engorda!!! Venha aprender!

É isso mesmo que você leu! E, além do mais, ainda faz bem para a saúde (OBAAAA)! Olha minha sogrinha colaborando com nosso projeto saúde! Obrigada Dona Sandra pela super receita =) Bateu aquela vontade de comer uma besteirinha mas você não quer botar todo seu sacrifício a...

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